Comment perdre sa cellulite ?

Sur les fesses ou les cuisses, mais aussi sous les bras ou sur le ventre, la cellulite est un véritable problème esthétique pour les femmes, qu’elles soient minces ou rondes. Toutefois, pour la perdre, il suffit d’opter pour quelques astuces et traitements.

Une vie saine et équilibrée

La cellulite est une altération de l’aspect de la peau. Celle-ci étant entretenue selon le type de vie et la nourriture, il n’est pas rare que de mauvaises habitudes telles que des aliments riches en gras et en sucre favorisent son apparition. Pour perdre sa cellulite, il est donc recommandé de soigner son alimentation et son hygiène de vie. La première mesure à prendre est de diminuer la consommation de sel pour limiter la rétention d’eau.

L’endermologie et la pressothérapie

L’endermologie consiste à un traitement mécanique de la peau avec une machine spéciale. Cette dernière effectue un palper-roulé sur la peau en saisissant un pli et en appliquant à celui-ci un mouvement de vagues. L’objectif est de favoriser les échanges cellulaires, d’éliminer les toxines et de relancer la circulation des graisses.

Quant à la pressothérapie, l’utilisation d’un appareil séquentiel de drainage veino-lymphatique est nécessaire. Placé sur les membres inférieurs ou tout le corps, cet appareil traite divers troubles circulatoires tels que : jambes lourdes, rétention d’eau, oedème, douleurs musculaires, etc.

L’hydrothérapie

La cellulite peut être réduite par un drainage lymphatique avec de l’eau grâce à une gym aquatique comprenant des exercices spécifiques. En renforçant les muscles posturaux, le retour veineux est 4 fois meilleur que celui des muscles superficiels.

Le drainage lymphatique peut être également favorisé par un bain hydromassant et une douche à jets d’eau. Ces derniers suivent la structure musculaire du corps pour améliorer le retour veineux.

 

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