La nouvelle tendance du snacking healthy

Vous voulez absolument faire attention à votre ligne mais le burger est votre pêché mignon ? Découvrez dès maintenant la solution pour vous faire plaisir sans culpabiliser : Le snacking healthy.

Dis-moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es

La tendance healthy, c’est avant tout synonyme de prendre soin de soi. Et les snacks n’en font pas l’impasse. Et oui, manger sur le pouce et manger bien, c’est possible ! Il est donc impératif de se renseigner sur ce que contiennent les aliments. Pour ça, petit zoom sur l’étiquette de l’emballage… Dans le meilleur des cas, le snack healthy contient principalement des ingrédients naturelssans additifs, le nec plus ultra ? Il est issu de l’agriculture biologique. Vous l’aurez compris, l’adepte du snacking sain n’est pas fan des produits alimentaires préparés car ils sont souvent loin de ses attentes. Aller, on vous facilite la tâche : Il est aisé de concocter soi-même son p’tit en cas. Voici les alternatives aux () éternels sandwichs et burger :

Sandwich soda ? C’est fini !

Vous en avez assez des publicités de burgers dégoulinants de sauce qui vous font baver (et craquer) ? Voici les snacks tendances les plus en vogue :

  • Les baggels, véritable révolution dans l’histoire du sandwich, le baggel se permet de faire frémir vos papilles, sans fioritures. Avec ou sans viande et rempli de légumes de saison, le baggel vous fera rougir de plaisir sans regret.
  • Les smoothies, plus qu’un jus de fruit, une boisson rafraîchissante pleine de vitamines. Munissez-vous de fruits de saisons, un peu de glace pilé et du lait, mixez le tout : Et voilà votre alternative aux sodas en deux temps trois mouvements !
  • Qui n’a jamais dévoré un paquet de fruits secs/à coques à l’apéro ? Lorsqu’ils sont sans sels ajoutés, ils sont inoffensifs pour votre organisme et mieux encore, ils vous font du bien ! Pour 4h ou tout simplement pour grignoter entre les repas, vous verrez rapidement votre entourage picorer dans le paquet de raisins secs et d’amandes !
  • Cousin éloigné du baggel, retrouvez le wrap : une fine galette enveloppant les plus belles associations d’aliments, wrap chèvre miel, wrap laitue poulet… Déclinez-le de mille et une façons ! Dans le même esprit, retrouvez le rouleau de printemps qui provient de nos amis d’Asie. Facile à faire il en séduit plus d’un!

Le snacking healthy à la loupe

Bio, végan, sans gluten… Il n’est pas aisé de s’y retrouver parmi ces appellations diverses. Le point commun ? L’alimentation responsable. Le snacking healthy peut-être basé là-dessus. Le principe même de la tendance healthy, c’est de manger en prenant soin de soi et des autres. L’adepte du snack healthy est un mangeur éclairé. Il fait ses choix en prenant en compte son impact sur l’environnement. L’accent est donc donné sur le bio-local et les fruits et légumes de saisons, cuisinés sur place. Le principal pour vous aujourd’hui ? Manger bien et vous régaler.

 

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