Vous voulez absolument faire attention à votre ligne mais le burger est votre pêché mignon ? Découvrez dès maintenant la solution pour vous faire plaisir sans culpabiliser : Le snacking healthy.
Encore faut-il savoir quels snacks choisir pour être sûr de bien se nourrir. Voici les tendances du snacking healthy qui vous permettront de vous passer de ceux qui ne sont pas si sains que ça
Le snacking healthy est un phénomène qui prend de plus en plus d’ampleur et qui semble faire partie intégrante du quotidien des Français. Si on a tous tendance à grignoter dans la journée, le snacking healthy est l’occasion de manger des aliments plus sains et moins caloriques que ceux qu’on peut prendre entre les repas principaux.
Ce nouveau régime alimentaire consiste à remplacer des repas par des petits moments de pause au cours desquels vous mangez sans vous asseoir à table et sans avoir faim. Ce type d’alimentation permet d’éviter les prises de poids inutiles
Le monde du snacking est en train de changer. La nouvelle génération de consommateurs, de plus en plus soucieuse de sa santé, souhaite des collations pratiques, nutritives et délicieuses. Les fabricants de snacks réagissent en proposant une large gamme d’options saines qui répondent à cette tendance croissante.
Dis-moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es
La tendance healthy, c’est avant tout synonyme de prendre soin de soi. Et les snacks n’en font pas l’impasse. Et oui, manger sur le pouce et manger bien, c’est possible ! Il est donc impératif de se renseigner sur ce que contiennent les aliments. Pour ça, petit zoom sur l’étiquette de l’emballage… Dans le meilleur des cas, le snack healthy contient principalement des ingrédients naturels, sans additifs, le nec plus ultra ? Il est issu de l’agriculture biologique. Vous l’aurez compris, l’adepte du snacking sain n’est pas fan des produits alimentaires préparés car ils sont souvent loin de ses attentes. Aller, on vous facilite la tâche : Il est aisé de concocter soi-même son p’tit en cas. Voici les alternatives aux éternels sandwichs et burger :
Sandwich soda ? C’est fini !
Vous en avez assez des publicités de burgers dégoulinants de sauce qui vous font baver (et craquer) ? Voici les snacks tendances les plus en vogue :
- Les baggels, véritable révolution dans l’histoire du sandwich, le baggel se permet de faire frémir vos papilles, sans fioritures. Avec ou sans viande et rempli de légumes de saison, le baggel vous fera rougir de plaisir sans regret.
- Les smoothies, plus qu’un jus de fruit, une boisson rafraîchissante pleine de vitamines. Munissez-vous de fruits de saisons, un peu de glace pilé et du lait, mixez le tout : Et voilà votre alternative aux sodas en deux temps trois mouvements !
- Qui n’a jamais dévoré un paquet de fruits secs/à coques à l’apéro ? Lorsqu’ils sont sans sels ajoutés, ils sont inoffensifs pour votre organisme et mieux encore, ils vous font du bien ! Pour 4h ou tout simplement pour grignoter entre les repas, vous verrez rapidement votre entourage picorer dans le paquet de raisins secs et d’amandes !
- Cousin éloigné du baggel, retrouvez le wrap : une fine galette enveloppant les plus belles associations d’aliments, wrap chèvre miel, wrap laitue poulet. Déclinez-le de mille et une façons ! Dans le même esprit, retrouvez le rouleau de printemps qui provient de nos amis d’Asie. Facile à faire il en séduit plus d’un!
Le snacking healthy à la loupe
Bio, végan, sans gluten… Il n’est pas aisé de s’y retrouver parmi ces appellations diverses. Le point commun ? L’alimentation responsable. Le snacking healthy peut-être basé là-dessus. Le principe même de la tendance healthy, c’est de manger en prenant soin de soi et des autres. L’adepte du snack healthy est un mangeur éclairé. Il fait ses choix en prenant en compte son impact sur l’environnement. L’accent est donc donné sur le bio-local et les fruits et légumes de saisons, cuisinés sur place. Le principal pour vous aujourd’hui ? Manger bien et vous régaler.
Optez pour les Dattes Medjool; un fruit riches en vitamines et nutriments qui vous donnera l’énergie nécessaire pour affronter la journée ou faire du sport.
Olivia
Je suis un expert en marketing web avec une passion pour les chats. J'aide les petites entreprises à développer leurs ventes tout en faisant ce qu'elles aiment : écrire sur internet.
