Étant donné que vous passez un tiers de votre vie au lit, votre chambre doit être un sanctuaire serein, où vous vous sentez à l’aise et détendu, pour aider à promouvoir un sommeil réparateur et rajeunissant – un élément important d’un mode de vie sain. Bien que le stress, certains aliments, l’alcool et d’autres facteurs liés au mode de vie soient souvent à l’origine de nombreux problèmes de sommeil, si vous vous retrouvez à vous tourner et à vous retourner la nuit ou à avoir du mal à vous endormir, vous serez peut-être surpris d’apprendre que votre chambre pourrait aussi être à blâmer.
Quelles couleurs choisir pour décorer la chambre pour la nuit de noces?
Les couleurs jouent un rôle important dans notre vie quotidienne et quand il s’agit d’amour ou de romance, le blanc et le rouge sont la première couleur qui nous vient à l’esprit. Il est donc bon d’utiliser ces couleurs dans vos décorations de nuit de noces pour obtenir un look romantique et sexy. N’oubliez pas la pierre de l’amour. Peignez votre pièce avec du blanc et du rose ou utilisez du blanc en combinaison avec du violet, du vert, de l’argent ou toute autre couleur que votre partenaire aimera. Si vous voulez donner un aspect audacieux à votre pièce, les tons de bijou feront très bien pour vous. Vous pouvez également utiliser des couleurs bleu clair, lilas et jaune serein pour décorer la pièce pour la nuit de noces. Toutes ces couleurs sont utiles pour apporter une énergie positive et favoriser l’harmonie.
Commençons par votre lit.
Il doit être aussi attrayant que possible. De grands oreillers rebondis et des draps impeccables et fraîchement lavés, tous magnifiquement confectionnés, sont essentiels pour rendre votre lit attrayant après un cocktail dinatoire. Essayez des couleurs vives comme une tête de lit noire pour ajouter une impression de drame. Vous voulez faire de votre lit la caractéristique principale et l’encombrement vous distraira tout simplement. Si vous êtes enclin à utiliser votre chambre à coucher comme un «peignoir flottant», le moment est venu de le ranger sérieusement. Assurez-vous que votre plafonnier est éteint – cela peut être peu flatteur et tout simplement trop lumineux. Utilisez des lampes de chevet à lueur douce ou des groupes de bougies chauffe-plat dans des supports assez sûrs pour créer l’ambiance. S’ils sont légèrement parfumés, tant mieux. Le blanc est une couleur beaucoup plus romantique que le rouge pour l’éclairage, dont il a été démontré qu’elle cause du stress plutôt que du désir.
OBTENEZ-VOUS UN BON MATELAS
Un lit confortable et le bon oreiller de soutien sont de loin les éléments les plus importants pour vous aider à vous éloigner facilement. La qualité et le confort de votre lit sont le secret d’un bon sommeil, il est donc avantageux d’investir dans un matelas de bonne qualité. De nombreux spécialistes du sommeil suggèrent que cette exposition généralisée à la lumière bleue, longtemps après le coucher du soleil, est un contributeur majeur à l’épidémie moderne d’insomnie. Les téléviseurs n’ont pas leur place dans la chambre, c’est clair et simple. Regarder la télévision avant de vous coucher stimulera excessivement votre cerveau et vous empêchera de vous éteindre et de vous détendre. Il en va de même pour les ordinateurs portables ou l’ajout d’un bureau dans votre chambre. Le seul but de votre chambre devrait être de dormir, alors gardez toutes ces distractions et tentations loin.
