Catégorie : Santé et bien-être

Aujourd’hui, des expressions telles que «un produit de beauté naturel» et «fabriqué avec des ingrédients biologiques» sont courantes dans le rayon de la beauté, mais saviez-vous qu’il y a peu d’oubli sur ce que ces produits contiennent réellement? Personne ne veut mettre des produits chimiques nocifs et artificiels sur sa peau, mais nous le faisons […]

Dans la vie, rien n’est plus beau que d’avoir un tout petit enfant. C’est un bijou, un vrai trésor, un cadeau du ciel pour les parents. Cependant, être parent est loin d’être facile. Cela requiert une bonne responsabilité et de la patience, surtout quand bébé pleure sans cesse et que l’on ne sait plus quoi […]

Pour être en bonne santé, il ne faut pas uniquement manger des aliments équilibrés, il faut également boire une quantité d’eau. Ce conseil, on l’entend au moins 5 fois par jour. Mais malgré cela, il y a toujours des personnes qui refusent de s’hydrater quotidiennement. Mais pourquoi donc ? Pourtant, le fait de s’hydrater convenablement et […]

Si vous êtes comme beaucoup de gens, vous êtes peut-être tellement submergé par la perspective d’un changement majeur de mode de vie et de régime alimentaire que vous ne faites rien du tout. Alternativement, vous pouvez avoir commencé votre nouvelle alimentation saine pour vous décourager, vous sentir privé et abandonner. Mais ne désespérez pas, ces […]

Rester en forme a toujours été une priorité. Il existe de nombreuses façons d’apprendre à perdre du poids, mais très peu fonctionnent. Si seulement les méthodes étaient aussi simples que la tarte. Étonnamment, il existe des méthodes naturelles et éprouvées pour perdre du poids sans exercice. Dans cet article, nous explorons quelques conseils simples pour […]

Utilisée depuis près de 3 milliards d’années, la spiruline est une algue très recherchée pour ses multiples bienfaits. Pour certains, il s’agit de l’aliment miracle pour lutter contre la faim dans le monde. Pour d’autres tels que les végétariens, elle constitue un aliment de choix grâce à son taux record en protéines. Quelles sont en […]

Quoi ? Perdre de poids alors que l’on mange un peu de tout ? Eh oui ! Cela est parfaitement possible. Contrairement à ce que l’on pense, maigrir ne rime pas toujours avec le régime, on peut également perdre ces quelques kilos en mangeant normalement comme tout le monde. Il suffit d’adopter une certaine technique. Découvrez tout dans […]

Quand on est enceinte, outre les malaises, le gain de poids est l’une de nos préoccupations. Bien évidemment, gagner de poids lors de la grossesse est inévitable. Mais il ne faut tout de même pas exagérer pour pouvoir retrouver le corps d’avant une fois que bébé sera né. De ce fait, que faire ? Une bonne […]

Envie de perdre de poids de manière définitive ? Envie d’éviter la reprise du poids après la grossesse, sans pour autant effectuer des activités sportives ? Quelques habitudes à adopter, les aliments à prioriser, les aliments à éviter, on vous dit tout dans cet article pour vous aider à avoir un corps de rêve… durablement. Quelques conseils […]

Envie d’avoir un corps de rêve, sans pour autant se lancer dans le régime ou encore moins se foncer dans les activités sportives ? Du coup, vous vous demandez s’il n’existe pas une méthode naturelle pour vous aider à perdre du poids. En effet, cela est tout à fait possible. Il suffit d’adopter une certaine technique […]

Perdre du poids, sans effectuer du régime ? Bien sûr que cela est parfaitement possible. Vous n’avez pas besoin de vous priver des aliments alors que vous pouvez perdre quelques kilos de trop. Envie de connaitre le secret ? Découvrez tout dans cet article. Manger au bon moment Pour perdre du poids, sans effectuer du régime, il […]

Il existe une et mille raisons qui peuvent pousser un homme à vouloir perdre quelques kilos : l’envie d’être séduisant, le souhait de se sentir mieux dans son corps, le travail… Dans tous les cas, suivez ces quelques conseils pour vous aider à atteindre votre objectif. Le régime pour les hommes Contrairement à ce que de […]

Après l’accouchement, s’il y a une question que se posent toutes les jeunes mamans, c’est la suivante : comment se débarrasser de ces poids obtenus durant la période de grossesse ? Si vous vous posez également cette question, cela tombe bien. Justement, c’est ce que nous allons voir dans cet article. Ne pas penser au régime Certes, […]

Qui ne souhaite pas avoir une silhouette de rêve ? Mais pour cela, doit-on vraiment aller à la salle de sport ? Car entre le travail, la course et les enfants, on n’a pas vraiment le temps. Rassurez-vous ! Il existe bien des méthodes qui vous permettent de perdre ces quelques kilos en trop, sans faire du sport. […]

Si certains aliments ont le pouvoir magique de vous faire grossir, il y en a également ceux qui ont le pouvoir de vous maigrir. Alors, si aujourd’hui, perdre ces quelques kilos est votre principale préoccupation, priorisez ces aliments et vous serez étonné du résultat au bout de quelques semaines. Un œuf entier L’œuf est un […]

Pour perdre quelques excès de poids, de nombreux professionnels nous recommandent de courir. En effet, cette méthode est très efficace, à condition de suivre certains principes. Explications. Courir lentement En effet, pour perdre du poids, courir est l’une des meilleures méthodes. Tout simplement parce que la course nous fait perdre une quantité suffisant de calories […]

Dès que l’été commence à s’installer, on pense immédiatement au beau soleil, au moment passé sur la plage et au… maillot. Cependant, tous les ans, on a le même problème : nos fesses. Cette année, rassurez-vous ! Nous allons vous apporter le maximum de conseils pour que vous puissiez avoir de jolies fesses. Éviter le régime Certes, le […]

Est-il vraiment possible de perdre du poids et se muscler ? En effet, il suffit de suivre un bon régime et de pratiquer une activité sportive pour se muscler, tout en maigrissant. Pourquoi se muscler, tout en perdant du poids ? Quand on a des kilos en plus, cela est surtout visible au niveau du ventre, des […]

Avouons-le ! Perdre du poids n’est pas du tout une tâche facile. Il nous faut une certaine motivation pour atteindre l’objectif. Voici donc quelques conseils pour que votre motivation pour éliminer les quelques kilos de trop soit intacte. Se poser les bonnes questions Avant de vous lancer dans un régime, il faudra tout d’abord vous demander […]

Avouons-le ! Un excès de graisse sur la cuisse et le ventre est toujours embarrassant. Comment les enlever, sans pour autant trop souffrir dans le régime ? Suivez ces quelques conseils… Conseil n° 1 : Il faut à tout prix diminuer l’apport de protéine animale. Évitez par exemple l’association du fromage et de la viande au même plat. Si […]

Au moins une personne sur trois souhaite perdre du poids, pour des raisons de santé ou tout simplement pour avoir une silhouette parfaite. La plupart du temps, on nous conseille la natation pour perdre ces quelques kilos en trop. Mais pourquoi donc ? Et est-ce que ce sport est vraiment efficace ? Pourquoi opter pour la natation ? […]

Pour perdre du poids, il fait réduire la consommation des graisses et des sucres. Cela, on l’entend au moins 5 fois par jour. Cependant, on peut donc en déduire que manger les fruits peut nous faire grossir, car ils contiennent une bonne dose de sucre ? Certainement pas. Les fruits et les légumes sont bons pour […]

S’il existe de nombreux moyens de traiter les rhumatismes chroniques, la rééducation fait partie de l’un d’entre eux. C’est même un élément incontournable pour de multiples raisons. Apprenez tout ce que vous devez savoir sur la rééducation pour le traitement des rhumatismes. Le principe La rééducation est très importante pour préserver la souplesse des articulations. […]

Suite à une opération ou avec l’âge et la perte de l’indépendance, il est possible que vous ou un proche ait besoin d’un lit médicalisé. Il existe différents modèles de lits médicalisés, du lit 2 places, au modèle électrique en passant par un modèle adapté pour les malades d’Alzheimer. Voici tout ce que vous devez […]

Le monde de l’enfance et le domaine de la santé vous attire fortement ? Vous être impressionné par le métier de sage-femme et cette capacité à donner la vie. Vous souhaitez, vous aussi, exercer ce métier mais ne savez pas réellement quelles sont les possibilités pour y accéder ? Voici quelques informations pour vous aider […]

Certains fauteuils roulants sont considérés comme des véhicules à moteur, notamment les fauteuils roulants électriques. Voici toutes les informations que vous devez connaître sur les assurances pour votre fauteuil roulant électrique. Comment faire ? Si vous souhaitez assurer votre fauteuil électrique roulant, il y a plusieurs façons de procéder. Comme pour tout type de contrat […]

Si l’on connaît certains types de prothèses, il faut savoir qu’il existe également des prothèses partielles. Contrairement aux prothèses totales, ces dernières ne remplacent qu’une partie des surfaces articulaires. Voici tout ce que vous devez savoir à propos des prothèses partielles. Où s’en procurer ? Les prothèses partielles, tout comme les prothèses totales doivent être […]

Vous pensez souffrir d’une allergie à vos bijoux ? Elle peut être causée par différents éléments. Voici tout ce que vous devez savoir sur l’allergie aux bijoux, ses causes et son traitement. Causes et symptômes Vous pouvez vous rendre compte d’une allergie grâce à différents symptômes. Souvent, cela se produit car l’on porte des bijoux […]

Il est essentiel d’assurer l’autonomie de déplacement des personnes à mobilité réduite (PMR). L’installation d’un élévateur pour fauteuil est une solution intéressante pour rendre un logement plus accessible et fonctionnel. Son coût reste toutefois élevé et doit être prévu en amont. Les élévateurs PMR sont conçus spécifiquement pour les personnes à mobilité réduite. Ils sont […]

L’hypnothérapie est en phase de devenir une pratique de plus en plus réalisée pour guérir ou prévenir certaines situations. Cette méthode permet d’introduire des changements durables dans l’esprit du patient. Voilà tout ce qu’il faut savoir si vous souhaitez connaître d’avantage le métier d’hypnothérapeute. Le rôle d’un hypnothérapeute Pour être hypnothérapeute, il faut avoir suivi […]